健康科普｜献血前必看！3个准备步骤，让你轻松献爱心不踩坑

一次安全、顺利的献血体验，离不开献血前的精心准备。为了让你的“热血行动”更顺畅、身体感觉更舒适，我们为你整理了这份贴心指南，请花两分钟查收哦～

 基本条件：国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者，如果主动要求再次献血，经专业医师全面评估和同意后，年龄可延长至60周岁。

 健康状况：近期无感冒发烧、无服用药物（尤其阿司匹林类抗血小板药物、抗生素等），女性请避开生理期及前后三天。

 献血间隔：捐献全血，需间隔不少于6个月方可再次捐献；单采血小板捐献，两次间隔需不少于2周；单采血小板后，全血捐献需间隔不少于4周；全血捐献后，单采血小板间隔不少于3个月。

 清淡饮食，七八分饱 免责声明：
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