健康养生｜明日正式进入“四九”，隆冬时节如何保健？这些养生要点了解一下吧~

1月17日，我们即将进入“四九”时节。“四九”正值隆冬，辽宁地区天寒地冻、寒气袭人，市民应根据体质谨慎起居、调养饮食、调摄情志、注意运动和保健，为来年的身体健康筑牢基础。

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